• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sizin reklam burada
  • Ölkə
  • Dünya
  • Siyasət
  • Səhiyyə
  • İqtisadiyyat
  • Mədəniyyət
  • İdman
  • Media
  • Cəmiyyət
  • Ölkə
  • Dünya
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Mədəniyyət
  • Cəmiyyət
  • İdman

Sinə xərçəngi riskini azaltmaq olar: Hansı məhsullar faydalıdır?

Cəmiyyət

7-06-2025, 09:33
Sinə xərçəngi riskini azaltmaq olar: Hansı məhsullar faydalıdır?

Qidalanma rejimini dəyişdirməklə süd vəzi xərçənginə tutulma riskini azaltmaq olar.

Reyd.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı onkoloq Vladimir İvaşkov öz "Telegram" kanalında danışıb.

İvaşkov bu məqsədlə qadınlar üçün gündəlik rasiona əlavə edilə biləcək məhsulları sadalayıb.

O, antioksidant və liflə zəngin olduğuna görə tərəvəz və meyvələrin rasionun əsas hissəsini təşkil etməli olduğunu bildirib. Həkim, həmçinin qadınlara müxtəlif sıyıqlar, qəhvəyi düyü və tam taxıllı çörək əlavə etməyi tövsiyə edib.

Bundan əlavə, Vladimir İvaşkovun sözlərinə görə, həftədə iki-üç dəfə balıq, zeytun yağı, avokado və qoz-fındıq yemək lazımdır, çünki bu məhsulların tərkibində faydalı yağlar boldur.

Eyni zamanda o qeyd edib ki, şəkər, şirniyyat, alkoqollu içkilər, fast-fud və yağlı ət rasiondan tamamilə çıxarılmalıdır.

Paylaş:
Whatsapp
Bizə yazın!
Keçid et
Digər xəbərlər

Ölkə

21-07-2024, 08:59

Şuşada 2-ci Qlobal Media Forumunun açılış mərasimi keçirilib Prezident İlham Əliyev Forumda iştirak edib

Cəmiyyət

20-07-2024, 10:19

Sağlam qidalanma şərtləri

Ölkə

17-05-2024, 09:25

Azərbaycan və Belarus prezidentləri “Caspian Agro” və “InterFood Azerbaijan” sərgiləri ilə tanış olublar

Cəmiyyət

6-07-2024, 12:26

Sağlam qidalanma necə olmalıdır? - Siyahı

Media

31-10-2023, 11:56

Gələn il 2 Günəş və 2 Ay tutulması baş verəcək

Ölkə
Füzuli Dövlət Dram Teatrı mövsümə yekun vurub
Füzuli Dövlət Dram Teatrı mövsümə yekun vurub
Kompüter arxasında uzun müddət işləmək ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər – XƏBƏRDARLIQ
Kompüter arxasında uzun müddət işləmək ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər – XƏBƏRDARLIQ
Sumqayıtda kişi öldürüldü, qızı bıçaqlandı - Kürəkən tutuldu
Sumqayıtda kişi öldürüldü, qızı bıçaqlandı - Kürəkən tutuldu
İsmayıllıda zəlzələ oldu
İsmayıllıda zəlzələ oldu
Füzuli Dövlət Dram Teatrı mövsümə yekun vurub
Füzuli Dövlət Dram Teatrı mövsümə yekun vurub
Kompüter arxasında uzun müddət işləmək ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər – XƏBƏRDARLIQ
Kompüter arxasında uzun müddət işləmək ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər – XƏBƏRDARLIQ
1234
Siyasət
Pezeşkian da Xankəndidədir - Fotolar
4-07-2025, 13:22
Pezeşkian da Xankəndidədir - Fotolar
Zəngəzur dəhlizi açılır? - Bakı ilə İrəvan arasında MÜHÜM MÜZAKİRƏ
Dünən, 17:10
Zəngəzur dəhlizi açılır? - Bakı ilə İrəvan arasında MÜHÜM MÜZAKİRƏ
İlham Əliyev BƏƏ-də belə qarşılandı - Video
9-07-2025, 17:01
İlham Əliyev BƏƏ-də belə qarşılandı - Video
Azərbaycanla Çin arasında bu müqavilə təsdiqləndi
7-07-2025, 14:49
Azərbaycanla Çin arasında bu müqavilə təsdiqləndi
Əliyevlə Pezeşkianın görüşü keçirilir - Fotolar
4-07-2025, 17:00
Əliyevlə Pezeşkianın görüşü keçirilir - Fotolar
“Görüşümüzün Xankəndidə keçirilməsi xüsusi əhəmiyyət kəsb edir” - Yenilənib
4-07-2025, 14:19
“Görüşümüzün Xankəndidə keçirilməsi xüsusi əhəmiyyət kəsb edir” - Yenilənib
Pezeşkian da Xankəndidədir - Fotolar
4-07-2025, 13:22
Pezeşkian da Xankəndidədir - Fotolar
Zəngəzur dəhlizi açılır? - Bakı ilə İrəvan arasında MÜHÜM MÜZAKİRƏ
Dünən, 17:10
Zəngəzur dəhlizi açılır? - Bakı ilə İrəvan arasında MÜHÜM MÜZAKİRƏ
Xəbər Lenti
  • Dünən, 10:06
    Kompüter arxasında uzun müddət işləmək ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər – XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 09:47
    Sumqayıtda kişi öldürüldü, qızı bıçaqlandı - Kürəkən tutuldu
  • Dünən, 09:12
    İsmayıllıda zəlzələ oldu
  • 11-07-2025, 17:50
    Araz Abdullayev rəsmən Premyer Liqa klubunda
  • 11-07-2025, 17:14
    Finlandiya Ottava Konvensiyasından çıxdı
  • 11-07-2025, 17:10
    Zəngəzur dəhlizi açılır? - Bakı ilə İrəvan arasında MÜHÜM MÜZAKİRƏ
  • 11-07-2025, 15:43
    Füzuli Dövlət Dram Teatrı mövsümə yekun vurub
  • 11-07-2025, 15:06
    Sahibkara təzyiq edilir? - Rəsmi cavab
  • 11-07-2025, 14:33
    OMON Moskva bazarında azərbaycanlıları kütləvi şəkildə saxlayıb
  • 11-07-2025, 13:44
    Viktor Osimhenin "Qalatasaray"a keçidi bu gün rəsmiləşəcək
  • 11-07-2025, 12:56
    İbtidai sinif və musiqi fənləri üzrə apellyasiya müraciətlərinə start verildi
  • 11-07-2025, 12:35
    Ədliyyə orqanlarına qulluğa qəbul olan namizədlərlə icbari təlimlərə start verilib
  • 11-07-2025, 11:39
    Pambıq istehsalçılarına qəbz elektron formada veriləcək - Prezident təsdiqlədi
  • 11-07-2025, 10:25
    Rusiyada azərbaycanlı sahibkarlardan rüşvət alan yüksəkrütbəli polislər saxlanılıblar
  • 11-07-2025, 09:04
    Naxçıvanda icra başçısı özünə yeni müavin təyin etdi
  • 10-07-2025, 17:32
    Yaponiyada çıxan kitabda Kim Çen Inla bağlı iddia
  • 10-07-2025, 17:00
    Neftçalanın icra başçısı səyyar görüş keçirdi
  • 10-07-2025, 15:28
    “Tərəflər danışıqları davam etdirmək barədə razılığa gəliblər” - Rəsmi Bakı
  • 10-07-2025, 15:11
    AZAL Türkiyənin iki şəhərinə media-tur təşkil etdi - Foto
  • 10-07-2025, 13:27
    Sabah yağış yağacaq
  • 10-07-2025, 12:32
    Bu kollecə yeni direktor və müavinlər təyin edildi
  • 10-07-2025, 11:28
    Sertifikasiyada riyaziyyat fənni üzrə ən yüksək nəticələr bu bölgələrdə olub
  • 10-07-2025, 11:16
    İyulun 13-ü I və IV ixtisas qruplarının imtahanıdır
  • 10-07-2025, 10:44
    “İşdən çıxarılmış müəllimlərin yerinə yeniləri təyin edilmir”
  • 10-07-2025, 10:02
    Ağdərədə minaya düşən şəxsin vəziyyəti ağırdır - Yenilənib
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Redaksiya siyasəti
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • (+99455) 624 24 43
  • info@reyd.az
  • Bakı şəhəri Kövkəb Səfərəliyeva, 16, Bakı, Nəsimi, AZ1010 Time Business Center
  • Gündəm
  • Siyasət
  • Hadisə
  • Eksklüziv
  • Yenidənqurma
  • Diaspora
  • Biznes+
  • Şou-life
  • Poemart
Müəllif hüquqları qorunur. Reyd.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə