• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sizin reklam burada
  • Ölkə
  • Dünya
  • Siyasət
  • Səhiyyə
  • İqtisadiyyat
  • Mədəniyyət
  • İdman
  • Media
  • Cəmiyyət
  • Ölkə
  • Dünya
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Mədəniyyət
  • Cəmiyyət
  • İdman

İstidə yeyilməməli qidalar açıqlandı: Dondurma və limonad siyahıdadır

Cəmiyyət

4-06-2025, 10:02
İstidə yeyilməməli qidalar açıqlandı: Dondurma və limonad siyahıdadır

Yay aylarında bir çox insan soyuq yeməklərə üstünlük verir, isti yeməklərdən isə uzaq durur.

Lakin bu yanaşma sağlamlığa - xüsusilə qastrit, xora xəstəliyi, pankreatit və xolesistit kimi mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslərə zərər verə bilər.

Reyd.azbildirir ki, bu barədə "SM-Klinika"nın həkim-qastroenteroloqu Yevgeniya Melnikova gazeta.ru-ya müsahibəsində xəbərdarlıq edib.

O qeyd edib ki, xüsusilə istidə bir çoxlarının sevdiyi dondurma qəlyanaltı kimi tövsiyə olunmur.

"Yüksəkkalorili, yağlı və şəkərli olan bu məhsul həzm sistemini yükləməklə yanaşı, pis həzm olunur, yuxarı tənəffüs yollarının selikli qişasını soyudur, damar spazmına və nəticədə kəskin respirator xəstəliklərin (KRX) yaranmasına səbəb ola bilər", - deyə Melnikova qeyd edib.

Onun sözlərinə görə, süd kokteyli, kvas və ya limonad kimi içkilərlə sərinləmək də düzgün seçim deyil.

"Bu şirin içkilər sadəcə susuzluğu daha da artıracaq və istiliyi bədəndə saxlayacaq. Çünki bu cür içkilər normal tərləməyə mane olur və susuzlaşma riskini yüksəldir. Şübhəsiz ki, yayda orqanizm daha çox mayeyə ehtiyac duyur, çünki tər vasitəsilə maye itkisi artır. Amma bu ehtiyac düzgün şəkildə ödənilməlidir - adi su, çay, kompot və mors kimi içkilərə üstünlük verilməlidir", - deyə həkim bildirib.

Qastroenteroloq əlavə edib ki, yay mövsümü təkcə piknik və məzuniyyət dövrü deyil, eyni zamanda qida toksikoinfeksiyalarının da artdığı bir vaxtdır. Buna görə də səyahət zamanı tez xarab olan məhsullardan - süd, kəsmik, qaymaq, yumurta, kolbasa, konservlər, mayonezli salatlar, kremli pirojnalardan istifadə etməmək tövsiyə olunur.

"Yüksək temperatur belə qida məhsullarında patogen bakteriyaların sürətlə çoxalmasına şərait yaradır. Nəticədə ürəkbulanma, qusma, ishal, qarında ağrılar və bədən temperaturunun yüksəlməsi müşahidə oluna bilər. Səfər zamanı bu cür xoşagəlməz hallardan qaçmaq üçün sadə qidalanma qaydalarına əməl edin: quru qəlyanaltılar (peçenye, kreker); butulkanın qapağı açılmamış içməli su; şəxsi gigiyenaya riayət (yeməkdən əvvəl əllərin yuyulması); qidaların 80-100 dərəcədə termiki emalı; məhsulların saxlanma müddətinə və temperaturuna nəzarət edilməlidir", - deyə mütəxəssis tövsiyə edib.

Paylaş:
Whatsapp
Bizə yazın!
Keçid et
Digər xəbərlər

Ölkə

21-07-2024, 08:59

Şuşada 2-ci Qlobal Media Forumunun açılış mərasimi keçirilib Prezident İlham Əliyev Forumda iştirak edib

Cəmiyyət

4-06-2024, 08:27

Dondurma havası - Bunlara diqqət edin!

Cəmiyyət

20-07-2024, 10:19

Sağlam qidalanma şərtləri

Ölkə

12-06-2024, 10:46

AQTA dondurmalarla bağlı monitorinq keçirib, 10 məhsulda bakteriya aşkarlanıb - SİYAHI

Cəmiyyət

6-03-2025, 16:12

Yemək zamanı soyuq su içməyin gözlənilməz zərərləri

Ölkə
Ali məktəblərdə təhsil haqqı artırılacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Ali məktəblərdə təhsil haqqı artırılacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA
SABAH proqramının tətbiq edildiyi ixtisas sayı artırılır
SABAH proqramının tətbiq edildiyi ixtisas sayı artırılır
“İçərişəhər” stansiyasında yeraltı avtodayanacaq tikiləcək
“İçərişəhər” stansiyasında yeraltı avtodayanacaq tikiləcək
Naxçıvanda beynəlxalq geologiya ilə bağlı forum keçirilir - Fotolar
Naxçıvanda beynəlxalq geologiya ilə bağlı forum keçirilir - Fotolar
Ali məktəblərdə təhsil haqqı artırılacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Ali məktəblərdə təhsil haqqı artırılacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA
SABAH proqramının tətbiq edildiyi ixtisas sayı artırılır
SABAH proqramının tətbiq edildiyi ixtisas sayı artırılır
1234
Siyasət
Azərbaycan və Qazaxıstan XTQ mənsubları görüşdü
17-07-2025, 11:14
Azərbaycan və Qazaxıstan XTQ mənsubları görüşdü
Prezident şəxsiyyət vəsiqələri ilə bağlı dəyişiklikləri TƏSDİQLƏDİ
Bu gün, 14:37
Prezident şəxsiyyət vəsiqələri ilə bağlı dəyişiklikləri TƏSDİQLƏDİ
Növbəti köç karvanı Ağdamın Xıdırlı kəndinə çatıb
Bu gün, 13:50
Növbəti köç karvanı Ağdamın Xıdırlı kəndinə çatıb
Tələbələrə ŞAD XƏBƏR: Təqaüdlər artırılır
Dünən, 14:34
Tələbələrə ŞAD XƏBƏR: Təqaüdlər artırılır
Prezident əs-Sisini təbrik etdi
23-07-2025, 11:31
Prezident əs-Sisini təbrik etdi
Prezident İlham Əliyev Milli Mətbuat Günü münasibətilə paylaşım edib
22-07-2025, 09:09
Prezident İlham Əliyev Milli Mətbuat Günü münasibətilə paylaşım edib
Azərbaycan və Qazaxıstan XTQ mənsubları görüşdü
17-07-2025, 11:14
Azərbaycan və Qazaxıstan XTQ mənsubları görüşdü
Prezident şəxsiyyət vəsiqələri ilə bağlı dəyişiklikləri TƏSDİQLƏDİ
Bu gün, 14:37
Prezident şəxsiyyət vəsiqələri ilə bağlı dəyişiklikləri TƏSDİQLƏDİ
Xəbər Lenti
  • Dünən, 16:04
    Bakı-Naxçıvan-Bakı reysi üzrə avtobusların fəaliyyəti bərpa olundu
  • Dünən, 16:02
    "Türkanda zibildaşıyan maşınlar məişət tullantılarını yol kənarına boşaldır" - SAKİN ŞİKAYƏTİ
  • Dünən, 15:50
    Qızmar Günəş altında: Bakı sakinləri isti ilə necə mübarizə aparırlar?
  • Dünən, 15:11
    SABAH proqramının tətbiq edildiyi ixtisas sayı artırılır
  • Dünən, 14:37
    Prezident şəxsiyyət vəsiqələri ilə bağlı dəyişiklikləri TƏSDİQLƏDİ
  • Dünən, 13:58
    "Volkswagen"in mənfəəti kəskin şəkildə azalıb
  • Dünən, 13:50
    Növbəti köç karvanı Ağdamın Xıdırlı kəndinə çatıb
  • Dünən, 13:29
    “İçərişəhər” stansiyasında yeraltı avtodayanacaq tikiləcək
  • Dünən, 12:32
    Naxçıvanda beynəlxalq geologiya ilə bağlı forum keçirilir - Fotolar
  • Dünən, 11:26
    Ali məktəblərdə təhsil haqqı artırılacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA
  • Dünən, 10:30
    İki nəfəri ilan sancdı - Vəziyyətləri ağırdır
  • Dünən, 09:00
    Onlar da evlərinə qayıdır - Fotolar
  • Dünən, 17:50
    Azad edilmiş ərazilərə gedənlərə - Çağırış
  • Dünən, 17:00
    Yayda hansı daha çox sərinlədir? - Dondurma yoxsa çay?
  • Dünən, 16:35
    Kamboca ordusu Tailandla sərhəddə iki məbədi ələ keçirdi
  • Dünən, 16:28
    Xalq artisti Arif Babayevin səhhəti ağırlaşıb: Süni tənəffüs aparatına qoşulub
  • Dünən, 15:00
    "Atalanta" hücumçusunu "İnter"ə satır
  • Dünən, 14:34
    Tələbələrə ŞAD XƏBƏR: Təqaüdlər artırılır
  • Dünən, 14:16
    Aqrar məhsulların istehsalı ilə bağlı tələblər sərtləşirildi
  • Dünən, 13:10
    Eldar Əzizov yeni rəis TƏYİN ETDİ
  • Dünən, 13:04
    Rusiyada qəzaya uğrayan təyyarənin məxsus olduğu aviaşirkətlə bağlı istintaq başlayıb
  • Dünən, 12:25
    “İki kilometr aralıdakı şəhid bulağından su daşıyırıq...”
  • Dünən, 12:10
    Neftçalanın icra başçısı səyyar görüş keçirib
  • Dünən, 11:34
    Çimərlikdə balıq tutarkən boğulub öldü
  • Dünən, 11:17
    İsrail Qəzzada atəşkəslə bağlı HƏMAS vasitəçilərindən cavab alıb
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Redaksiya siyasəti
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • (+99455) 624 24 43
  • info@reyd.az
  • Bakı şəhəri Kövkəb Səfərəliyeva, 16, Bakı, Nəsimi, AZ1010 Time Business Center
  • Gündəm
  • Siyasət
  • Hadisə
  • Eksklüziv
  • Yenidənqurma
  • Diaspora
  • Biznes+
  • Şou-life
  • Poemart
Müəllif hüquqları qorunur. Reyd.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə