• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sizin reklam burada
  • Ölkə
  • Dünya
  • Siyasət
  • Səhiyyə
  • İqtisadiyyat
  • Mədəniyyət
  • İdman
  • Media
  • Cəmiyyət
  • Ölkə
  • Dünya
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Mədəniyyət
  • Cəmiyyət
  • İdman

İstidə yeyilməməli qidalar açıqlandı: Dondurma və limonad siyahıdadır

Cəmiyyət

4-06-2025, 10:02
İstidə yeyilməməli qidalar açıqlandı: Dondurma və limonad siyahıdadır

Yay aylarında bir çox insan soyuq yeməklərə üstünlük verir, isti yeməklərdən isə uzaq durur.

Lakin bu yanaşma sağlamlığa - xüsusilə qastrit, xora xəstəliyi, pankreatit və xolesistit kimi mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslərə zərər verə bilər.

Reyd.azbildirir ki, bu barədə "SM-Klinika"nın həkim-qastroenteroloqu Yevgeniya Melnikova gazeta.ru-ya müsahibəsində xəbərdarlıq edib.

O qeyd edib ki, xüsusilə istidə bir çoxlarının sevdiyi dondurma qəlyanaltı kimi tövsiyə olunmur.

"Yüksəkkalorili, yağlı və şəkərli olan bu məhsul həzm sistemini yükləməklə yanaşı, pis həzm olunur, yuxarı tənəffüs yollarının selikli qişasını soyudur, damar spazmına və nəticədə kəskin respirator xəstəliklərin (KRX) yaranmasına səbəb ola bilər", - deyə Melnikova qeyd edib.

Onun sözlərinə görə, süd kokteyli, kvas və ya limonad kimi içkilərlə sərinləmək də düzgün seçim deyil.

"Bu şirin içkilər sadəcə susuzluğu daha da artıracaq və istiliyi bədəndə saxlayacaq. Çünki bu cür içkilər normal tərləməyə mane olur və susuzlaşma riskini yüksəldir. Şübhəsiz ki, yayda orqanizm daha çox mayeyə ehtiyac duyur, çünki tər vasitəsilə maye itkisi artır. Amma bu ehtiyac düzgün şəkildə ödənilməlidir - adi su, çay, kompot və mors kimi içkilərə üstünlük verilməlidir", - deyə həkim bildirib.

Qastroenteroloq əlavə edib ki, yay mövsümü təkcə piknik və məzuniyyət dövrü deyil, eyni zamanda qida toksikoinfeksiyalarının da artdığı bir vaxtdır. Buna görə də səyahət zamanı tez xarab olan məhsullardan - süd, kəsmik, qaymaq, yumurta, kolbasa, konservlər, mayonezli salatlar, kremli pirojnalardan istifadə etməmək tövsiyə olunur.

"Yüksək temperatur belə qida məhsullarında patogen bakteriyaların sürətlə çoxalmasına şərait yaradır. Nəticədə ürəkbulanma, qusma, ishal, qarında ağrılar və bədən temperaturunun yüksəlməsi müşahidə oluna bilər. Səfər zamanı bu cür xoşagəlməz hallardan qaçmaq üçün sadə qidalanma qaydalarına əməl edin: quru qəlyanaltılar (peçenye, kreker); butulkanın qapağı açılmamış içməli su; şəxsi gigiyenaya riayət (yeməkdən əvvəl əllərin yuyulması); qidaların 80-100 dərəcədə termiki emalı; məhsulların saxlanma müddətinə və temperaturuna nəzarət edilməlidir", - deyə mütəxəssis tövsiyə edib.

Paylaş:
Whatsapp
Bizə yazın!
Keçid et
Digər xəbərlər

Ölkə

21-07-2024, 08:59

Şuşada 2-ci Qlobal Media Forumunun açılış mərasimi keçirilib Prezident İlham Əliyev Forumda iştirak edib

Cəmiyyət

4-06-2024, 08:27

Dondurma havası - Bunlara diqqət edin!

Cəmiyyət

20-07-2024, 10:19

Sağlam qidalanma şərtləri

Ölkə

12-06-2024, 10:46

AQTA dondurmalarla bağlı monitorinq keçirib, 10 məhsulda bakteriya aşkarlanıb - SİYAHI

Cəmiyyət

6-03-2025, 16:12

Yemək zamanı soyuq su içməyin gözlənilməz zərərləri

Ölkə
Çimərliklərdə hava necədir?
Çimərliklərdə hava necədir?
Neftçalada “Qərbi Azərbaycan irsi” kitabının təqdimat mərasimi keçirilib
Neftçalada “Qərbi Azərbaycan irsi” kitabının təqdimat mərasimi keçirilib
Cəlilabadda meşə yanğını davam edir: Tüstüdən zəhərlənən var
Cəlilabadda meşə yanğını davam edir: Tüstüdən zəhərlənən var
Bakının bu hissəsində su olmayacaq
Bakının bu hissəsində su olmayacaq
Çimərliklərdə hava necədir?
Çimərliklərdə hava necədir?
Neftçalada “Qərbi Azərbaycan irsi” kitabının təqdimat mərasimi keçirilib
Neftçalada “Qərbi Azərbaycan irsi” kitabının təqdimat mərasimi keçirilib
1234
Siyasət
Zəngəzur dəhlizi açılır? - Bakı ilə İrəvan arasında MÜHÜM MÜZAKİRƏ
11-07-2025, 17:10
Zəngəzur dəhlizi açılır? - Bakı ilə İrəvan arasında MÜHÜM MÜZAKİRƏ
Rusiyada Azərbaycan teatrının tamaşaları ləğv olundu
Bu gün, 16:20
Rusiyada Azərbaycan teatrının tamaşaları ləğv olundu
Azərbaycanlıların xarici ölkələrin müharibələrində muzdlu kimi iştirakına - Hüquqi mövqe
Bu gün, 15:29
Azərbaycanlıların xarici ölkələrin müharibələrində muzdlu kimi iştirakına - Hüquqi mövqe
İlham Əliyev Rəcəb Tayyib Ərdoğana başsağlığı məktubu göndərdi
Bu gün, 12:12
İlham Əliyev Rəcəb Tayyib Ərdoğana başsağlığı məktubu göndərdi
“HPV milli peyvənd təqviminə salına bilər” - Yenilənib
Bu gün, 10:40
“HPV milli peyvənd təqviminə salına bilər” - Yenilənib
Türkiyədən ABŞ-nin Zəngəzur dəhlizi təklifinə - Münasibət
Bu gün, 08:41
Türkiyədən ABŞ-nin Zəngəzur dəhlizi təklifinə - Münasibət
Zəngəzur dəhlizi açılır? - Bakı ilə İrəvan arasında MÜHÜM MÜZAKİRƏ
11-07-2025, 17:10
Zəngəzur dəhlizi açılır? - Bakı ilə İrəvan arasında MÜHÜM MÜZAKİRƏ
Rusiyada Azərbaycan teatrının tamaşaları ləğv olundu
Bu gün, 16:20
Rusiyada Azərbaycan teatrının tamaşaları ləğv olundu
Xəbər Lenti
  • Dünən, 20:58
    Neftçalada “Qərbi Azərbaycan irsi” kitabının təqdimat mərasimi keçirilib
  • Dünən, 17:27
    Cəlilabadda meşə yanğını davam edir: Tüstüdən zəhərlənən var
  • Dünən, 17:14
    Bakının bu hissəsində su olmayacaq
  • Dünən, 16:20
    Rusiyada Azərbaycan teatrının tamaşaları ləğv olundu
  • Dünən, 15:29
    Azərbaycanlıların xarici ölkələrin müharibələrində muzdlu kimi iştirakına - Hüquqi mövqe
  • Dünən, 14:49
    “Moskvaya zərbə endirə bilərsən?” - Zelenskiyə bu sualı verdi
  • Dünən, 14:08
    Daha bir ölkə Azərbaycanda keçiriləcək III MDB oyunlarında iştirakını təsdiqlədi
  • Dünən, 13:42
    Çimərliklərdə hava necədir?
  • Dünən, 13:00
    Uşaqlar üçün satılan məhsulun içindən dəmir parçası çıxdı
  • Dünən, 12:19
    Həkimdən yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlara məsləhət
  • Dünən, 12:15
    ÜST-nin Azərbaycandakı nümayəndəliyi media təmsilçiləri ilə bir araya gəldi
  • Dünən, 12:12
    İlham Əliyev Rəcəb Tayyib Ərdoğana başsağlığı məktubu göndərdi
  • Dünən, 11:42
    Tələbələrin köçürülməsi prosesinə start verildi
  • Dünən, 10:40
    “HPV milli peyvənd təqviminə salına bilər” - Yenilənib
  • Dünən, 10:26
    Tibdə inanılmaz kəşf: 61 növ toxumanı cavanlaşdıra bilən hüceyrələr yaradıldı
  • Dünən, 08:41
    Türkiyədən ABŞ-nin Zəngəzur dəhlizi təklifinə - Münasibət
  • Dünən, 18:35
    İkinci Fəxri xiyaban təmirə bağlanıb - Foto
  • Dünən, 17:22
    “İstilik təchizatı haqqında” Qanun təsdiqləndi
  • Dünən, 17:14
    Hərbi Prokurorluqda yeni - Təyinatlar
  • Dünən, 16:40
    Rusiya Dmitri Bıkovu axtarışa verdi
  • Dünən, 15:29
    Azərbaycan klublarının transfer siyasətində kim öndədir?
  • Dünən, 14:54
    Satış böhranının kökündə nə dayanır? - Açıqlama
  • Dünən, 14:34
    Dörd boksçumuz Avropa çempionatının finalında
  • Dünən, 14:10
    Sabah hava necə olacaq?
  • Dünən, 13:00
    ADY onlayn bilet alışını təşviq edir
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Redaksiya siyasəti
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • (+99455) 624 24 43
  • info@reyd.az
  • Bakı şəhəri Kövkəb Səfərəliyeva, 16, Bakı, Nəsimi, AZ1010 Time Business Center
  • Gündəm
  • Siyasət
  • Hadisə
  • Eksklüziv
  • Yenidənqurma
  • Diaspora
  • Biznes+
  • Şou-life
  • Poemart
Müəllif hüquqları qorunur. Reyd.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə