• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sizin reklam burada
  • Ölkə
  • Dünya
  • Siyasət
  • Səhiyyə
  • İqtisadiyyat
  • Mədəniyyət
  • İdman
  • Media
  • Cəmiyyət
  • Ölkə
  • Dünya
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Mədəniyyət
  • Cəmiyyət
  • İdman

Sizi cavan saxlayacaq qida əlavələri - SİYAHI

Media

8-02-2024, 16:18
Sizi cavan saxlayacaq qida əlavələri - SİYAHI

Yaş artdıqca dəri təravətini itirir, qırışır və qocalma prosesi başlayır. Son tədqiqatlar göstərir ki, bəzi qida əlavələri də qocalmanı gecikdirməyə kömək edə bilər.

LiderXəbər dəri, sümüklər, əzələlər və orqanlar kimi bədənin müxtəlif hissələrinə təsir edərək qocalma prosesini yavaşladan qidaları təqdim edir:

D vitamini - Sümük sağlamlığını dəstəkləyən D vitamini də kalsiumun udulmasına və sümük əmələ gəlməsinə kömək edir. D vitamini çatışmazlığı osteoporoz, osteomalasiya və digər sümük xəstəliklərinə səbəb ola bilər. İmmunitet sistemini gücləndirir. D vitamini immunitet sisteminin düzgün işləməsi üçün lazımdır. D vitamini çatışmazlığı infeksiya riskini artıra bilər.

Melatonin - İmmunitetin güclənməsində böyük rol oynayır. İmmunitet sisteminin düzgün işləməsi üçün lazımdır. Melatonin çatışmazlığı qocalmanı sürətləndirir.

Glutatyon -  Avokado və küncütdə yüksək miqdarda olan bir birləşmədir. Üç amin turşusundan ibarətdir: Glutatyon, glisin və sistein. Glutatyon güclü antioksidantdır və hüceyrələri sərbəst radikalların yaratdığı zərərdən qorumağa kömək edir. Dərinin sağlamlığını qoruyan glutatyon dəri hüceyrələrini qoruyur. O, həmçinin dərinin qocalmasının qarşısını almağa və dərinin zədələnməməsinə kömək edə bilər.

Omeqa-3 - həm beyin sağlamlığı, həm də dəri sağlamlığı üçün zəruri olan mühüm əlavədir. Omeqa-3 də ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Omeqa-3 yağ turşuları qanda trigliserid səviyyəsini aşağı salmağa, yaxşı xolesterol HDL-ni artırmağa və pis xolesterol LDL-ni aşağı salmağa kömək edir. Bu, ürək xəstəliyi, insult və digər ürək xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Astaksantin - Dünyanın ən güclü antioksidant maddələrindən biridir. Yaşlanmanın qarşısını alan ən vacib maddələrdən biridir. Astaksantin dəniz yosunu, qırmızı yosunlar və qabıqlı balıqlarda, xüsusilə qızılbalıq, ton balığı və karides kimi qırmızı və ya çəhrayı rəngli dəniz məhsullarında olan təbii karotenoiddir. Güclü bir antioksidandır və hüceyrələri sərbəst radikalların yaratdığı zərərdən qorumağa kömək edir.


Paylaş:
Whatsapp
Bizə yazın!
Keçid et
Digər xəbərlər

Media

26-01-2024, 15:20

Zehni gücləndirir, hüceyrələri yeniləyir - Avokadonun unikal faydaları

Media

20-11-2023, 14:24

Qışa hazırlıq: immuniteti gücləndirmək üsulları

Dünya

7-03-2023, 09:24

Albalının bilmədiyimiz bir çox faydaları

Media

2-02-2024, 12:10

Sümükləri qorumaq üçün - D-dən CA-ya...

Media

29-12-2023, 17:00

İnsan sağlamlığı üçün vacib olan yeddi qida

Ölkə
Neftçalanın icra başçısı səyyar görüş keçirdi
Neftçalanın icra başçısı səyyar görüş keçirdi
“Tərəflər danışıqları davam etdirmək barədə razılığa gəliblər” - Rəsmi Bakı
“Tərəflər danışıqları davam etdirmək barədə razılığa gəliblər” - Rəsmi Bakı
AZAL Türkiyənin iki şəhərinə media-tur təşkil etdi - Foto
AZAL Türkiyənin iki şəhərinə media-tur təşkil etdi - Foto
Sabah yağış yağacaq
Sabah yağış yağacaq
Siyasət
İlham Əliyev BƏƏ-də belə qarşılandı - Video
Dünən, 17:01
İlham Əliyev BƏƏ-də belə qarşılandı - Video
Azərbaycanla Çin arasında bu müqavilə təsdiqləndi
7-07-2025, 14:49
Azərbaycanla Çin arasında bu müqavilə təsdiqləndi
Əliyevlə Pezeşkianın görüşü keçirilir - Fotolar
4-07-2025, 17:00
Əliyevlə Pezeşkianın görüşü keçirilir - Fotolar
“Görüşümüzün Xankəndidə keçirilməsi xüsusi əhəmiyyət kəsb edir” - Yenilənib
4-07-2025, 14:19
“Görüşümüzün Xankəndidə keçirilməsi xüsusi əhəmiyyət kəsb edir” - Yenilənib
Pezeşkian da Xankəndidədir - Fotolar
4-07-2025, 13:22
Pezeşkian da Xankəndidədir - Fotolar
Bu heyətlə Azərbaycana gəldi - Foto - Yenilənib
3-07-2025, 16:11
Bu heyətlə Azərbaycana gəldi - Foto - Yenilənib
Xəbər Lenti
  • Dünən, 17:32
    Yaponiyada çıxan kitabda Kim Çen Inla bağlı iddia
  • Dünən, 17:00
    Neftçalanın icra başçısı səyyar görüş keçirdi
  • Dünən, 15:28
    “Tərəflər danışıqları davam etdirmək barədə razılığa gəliblər” - Rəsmi Bakı
  • Dünən, 15:11
    AZAL Türkiyənin iki şəhərinə media-tur təşkil etdi - Foto
  • Dünən, 13:27
    Sabah yağış yağacaq
  • Dünən, 12:32
    Bu kollecə yeni direktor və müavinlər təyin edildi
  • Dünən, 11:28
    Sertifikasiyada riyaziyyat fənni üzrə ən yüksək nəticələr bu bölgələrdə olub
  • Dünən, 11:16
    İyulun 13-ü I və IV ixtisas qruplarının imtahanıdır
  • Dünən, 10:44
    “İşdən çıxarılmış müəllimlərin yerinə yeniləri təyin edilmir”
  • Dünən, 10:02
    Ağdərədə minaya düşən şəxsin vəziyyəti ağırdır - Yenilənib
  • Dünən, 09:09
    Bu gün Əbu-Dabidə İlham Əliyevlə Nikol Paşinyan arasında görüş keçiriləcək
  • Dünən, 18:45
    Sərnişinlərin nəzərinə: Qatarlar yay qrafikinə keçir
  • Dünən, 17:53
    Tələbələrin köçürülməsinə başlanılır
  • Dünən, 17:01
    İlham Əliyev BƏƏ-də belə qarşılandı - Video
  • Dünən, 15:21
    Azərbaycanda yeni transformator zavodu tikiləcək
  • Dünən, 15:02
    Xaricdəki səfirlərimiz Xankəndidə - Fotolar
  • Dünən, 14:25
    Əhali daha çox dərmana pul xərcləyir
  • Dünən, 13:25
    “Mado”da uşağıma yemək aldım, içindən çıxana baxın” - Foto
  • Dünən, 12:23
    “Azərsun Holdinq” BDU-nun Jurnalistika fakültəsinin 6 tələbəsinə təqaüd ayırdı - Fotolar
  • Dünən, 12:00
    Cəlilabad RMX-nin əməkdaşlarının maaşları verilmir - ŞİKAYƏT
  • Dünən, 11:28
    Ağdam-Füzuli yolunda mikroavtobus aşdı: Xəsarət alan şəxslər fəhlələr imiş
  • Dünən, 11:11
    İki gün sonra daha bir - Tarixi çağırış edəcək
  • Dünən, 10:15
    Kanaldan meyiti tapılan şəxs itkin kimi axtarışda imiş...
  • Dünən, 09:07
    Sertifikatlaşdırma imtahanlarında müəllimlərin şəxsiyyəti SİMA ilə təsdiq edildi
  • 8-07-2025, 17:27
    Azərbaycanla İordaniya arasında bu saziş təsdiqləndi
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Redaksiya siyasəti
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • (+99455) 624 24 43
  • [email protected]
  • Bakı şəhəri Kövkəb Səfərəliyeva, 16, Bakı, Nəsimi, AZ1010 Time Business Center
  • Gündəm
  • Siyasət
  • Hadisə
  • Eksklüziv
  • Yenidənqurma
  • Diaspora
  • Biznes+
  • Şou-life
  • Poemart
Müəllif hüquqları qorunur. Reyd.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə